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為了豐富員工的業(yè)余文化生活，讓大家在運(yùn)動(dòng)中收獲健康和快樂，成為更加自信陽(yáng)光的青拓員工，青拓集團(tuán)有限公司開辦了瑜伽班，每周開課一次。6月10日下午，伴隨著輕柔美妙的音樂，瑜伽班在營(yíng)運(yùn)中心辦公主樓正式開課。

在專業(yè)瑜伽老師的帶領(lǐng)下，大家首先進(jìn)行瑜伽冥想訓(xùn)練，盤膝靜坐，一呼一吸間，拋卻煩惱，放松自我，回歸自然；隨后是基礎(chǔ)的拉伸體式練習(xí)，瑜伽老師展示規(guī)范動(dòng)作，并細(xì)心指導(dǎo)，大家屏氣凝神，認(rèn)真練習(xí)，漸入佳境。